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aber wenn dein Körper nicht mitzieht - limitiert er dich
Viele investieren alles in Karriere, Projekte, Status.
Aber sie vernachlässigen das Fundament - ihren Körper.
Nach über 10 Jahren Erfahrung im eigenen Training und Coaching weiß ich:
Langfristiger Erfolg entsteht nicht nur durch Motivation.
Er entsteht durch Systeme.
System -> Progress -> sichtbare Veränderung -> Motivation -> nachhaltiger Erfolg
Meine Story
Ich habe schon vor einiger Zeit verstanden: Der größte Reichtum den du besitzen kannst, ist die Zeit die dir dein Körper schenkt und wie viel Lebensqualität du dadurch erfährst. Anstatt mein Leben in Geldwert oder materialistischen Dingen zu messen, habe ich angefangen Erfahrungen zu sammeln und Abenteuer zu erleben.
Ich habe über 100 Länder bereist.
Habe Extreme erlebt. Unsicherheit. Chaos. Freiheit. Weite. Ständig neue Umstände.Ständig neue Anpassung und egal wo ich war – eine Sache war immer konstant:
Meine Gesundheit. Mein Training.
Während sich die Orte verändert haben
war mein Körper mein Zuhause. Das Training war mein Anker. Meine Struktur. Meine Disziplin.
Durch das Coaching und mein eigenes Training an so vielen verschiedenen Orten auf der Welt habe ich schließlich mein eigenes Trainingskonzept entwickelt, dass es jedem ermöglicht seine Leistungsfähigkeit zu steigern und zu halten, egal wie voll der Terminkalender ist oder wie schnell sich die Orte wechseln an denen man sich aufhält.
Der Weg der mich hierher gebracht hat
Fitness
Mit 18 Jahren habe ich im Rahmen meiner Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer mit Krafttraining und Calisthenics begonnen
Auf den 7 Weltmeeren
Mehrere Jahre habe ich auf Luxus- und Expeditionsschiffen von Hapag-Lloyd als Personal Trainer gearbeitet. Mittlerweile war ich in über 100 Ländern auf allen Kontinenten
Yoga
Durch besondere Ereignisse in meinem Leben habe ich den Weg zu Yoga und Meditation gefunden. Seit 2023 zerifiziert von der Yoga Alliance Nepal
High Performance Coaching
2024 habe ich das High Performace Coaching entwickelt mit dem Ziel Leistungsfähigkeit und mehr Lebensqualität nachhaltig zu verbinden
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